Ridurre le rughe

Ridurre le rughe è un aspetto importantissimo a qualsiasi età, dal momento che, utilizzando dei cosmetici adeguati e seguendo uno stile di vita salutare, si può sfoggiare un volto molto più giovanile rispetto alla propria età.

La comparsa delle rughe è strettamente legata, infatti, all'invecchiamento biologico dell'organismo; con il passare degli anni, infatti, la pelle del viso tende a perdere elasticità, divenendo così meno bella dal punto di vista estetico e conferendo così al viso un aspetto diverso, nei casi più accentuati più cupo e meno fresco.

Proprio perchè si tratta di invecchiamento biologico, e non di invecchiamento puramente anagrafico, è importante ridurre le rughe fin dalla loro prima comparsa e seguire trattamenti adeguati per ogni tipo di pelle. 

Per ridurre le rughe, dunque, anzitutto è bene evitare vizi quali il fumo e l'alcol, i quali accentuano notevolmente l'invecchiamento cutaneo; allo stesso modo inoltre è consigliabile seguire una dieta equilibrata, contenere per quanto possibile lo stress e soprattutto esporsi a raggi UV in maniera controllata e senza eccessi; da questo punto di vista, in particolare, le lampade per l'abbronzatura artificiale devono essere utilizzate con molta parsimonia.

Sulla base del tipo di rughe presenti sul proprio viso, inoltre, si possono utilizzare dei cosmetici con delle adeguate caratteristiche: per contenere le rughe di espressione, ovvero quelle dovute ai naturali movimenti del viso, è sufficiente una crema levigante in grado di nutrire la pelle e mantenerla elastica: nel caso in cui le rughe siano più profonde, come ad esempio le rughe gravitazionali, sarà necessario utilizzare dei cosmetici dall'azione più profonda, oppure sottoporsi a degli appositi trattamenti presso dei centri estetici quali ad esempio quelli a laser, in grado di donare un aspetto molto più giovane.

In ogni caso, rivolgendosi ad un medico esperto, ci si potrà far consigliare quali rimedi si possono attuare per ridurre le rughe, considerando la propria età e lo stato in cui versa la cute del viso.